Julia & Daniel Striffler
Preise auf Anfrage
Was Machen wir:
Wir haben ganz bewusst einen Ort für dich geschaffen, der sich jederzeit nach Motivation und Spaß anfühlt, bei allem, was dafür notwendig ist, deine körperlichen Ziele zu erreichen, deine Gesundheit zu fördern und deinen Geist zu stärken – aber noch wichtiger: ein Ort, an dem Lachen erlaubt ist.
Ganz gleich auf welchem Level du startest, mit mehr als 15 Jahren Erfahrung im Profisport, Training und Coaching, haben wir unsere eigene Analyse-Methode entwickelt, die dich genau dort hin bringt, wo du hin willst. Alle Einheiten und Anwendungen werden dabei auf dich und deinen Körper zugeschnitten.
Personal Fitnessstudio: Heusteigstrasse 37, 70180 Stuttgart
Unterstützung bei:
Stretching:
- Bei Nacken- oder Rückenschmerzen
- Bei Verspannungen
- Bei Muskelkrämpfen
- Bei Bewegungseinschränkungen allgemein
- Bei Wassereinlagerungen
- Für den Abstransport von Giftstoffen
- Als Unterstützung zum Training
- Beim Abnehmen
Personaltraining:
- Regelmäßige Körperfettmessungen
- Ernährungsberatung
- Enge Zusammenarbeit
- Flexible Termine nach deinem Zeitplan
- Maßgeschneidertes Traning an professionellen Geräten
- NLP-Hintergrund – weil es über Sport hinausgeht
- Training auch auf Englisch möglich
Ich bin verfügbar von:
Montag–Freitag: 9–20 Uhr
Samstag: 8–14 Uhr
Personal Trainings und Stretching-Termine nach Absprachen auch früher oder später möglich.
KONTAKT
Telefon: +49 (0) 711 50467967
Kontakt E-Mail: julia@fitlab-stuttgart.de
Kontakt über Ihr Handy & Smartphone
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Julia & Daniel Striffler
Ich komme aus: Heusteigstr. 37 , 70180 Stuttgart
Beruf : Personal Trainer, Faszienstretchtherapeut
Julias Qualifikationen : Personal Trainerin, Faszienstretchtherapeutin
Julias Erfahrungen:
Schon im Alter von 15 Jahren erwarb Julia ihren Trainerschein und wurde damit die jüngste Trainerin im Bereich des Turnens. In dieser Funktion trainierte sie jüngere Akrobaten und erfuhr frühzeitig, was Verantwortung für sich selbst und vor allem für ihre Mitturner bedeutet.
Während zahlreicher Reisen und sportlicher Wettkämpfe kristallisierte sich schnell heraus, dass neben dem Sport ein anderer Bereich besonders ihre Leidenschaft weckte: der heilende Aspekt, insbesondere Massage und Körperarbeit. Julia absolvierte ihre Ausbildung als Sport- und Gymnastiklehrerin mit Schwerpunkt im Fitnesstraining und Personal Training sowie in Massage an der privaten Sport- und Gymnastikschule Kiedaisch in Stuttgart und legte damit den Grundstein für ihre berufliche Zukunft in diesem Bereich.
Daniels Qualifikationen : Personal Trainer, Faszienstretchtherapeut
Daniels Erfahrungen : Von alten Jean-Claude-Van-Damme-Filmen inspiriert, war Daniel bereits mit 5 Jahren vom Kampfsport fasziniert. Diese Begeisterung führte dazu, dass er bis zum 16. Lebensjahr drei Jahre in Folge Deutscher Meister im Judo wurde. Trotz eines kurzen Abstechers zum American Football konnte das rebellische Teenager-Alter nicht ausbleiben.
Mir macht der Kontakt mit älteren Menschen besonders spaß und ich bin immer bemüht den Ansprüchen eines jenen Menschen gerecht zu werden und seine Würde zu vertreten.
Kontaktieren Sie mich gerne, ich würde mich freuen.
Probetraining vereinbaren
PERSONAL TRAINING
Im persönlichen Einzeltraining mit uns als qualifizierten Fitness- und Gesundheitsexperten streben wir danach, dir zu deinem individuellen Körperziel zu verhelfen. Dabei legen wir den Fokus auf deine spezifischen Voraussetzungen und Herausforderungen, um einen maßgeschneiderten und effektiven Plan zu entwickeln, der optimal zu dir passt. Diese Option eignet sich besonders gut für Menschen mit einem vollen Terminkalender, die ihren Körper schätzen und fördern möchten.
FITLAB FITNESSSTUDIO
Selbstverständlich besteht auch die Möglichkeit, ohne ein Personal Coaching oder Stretching-Paket zu einem monatlichen Festpreis in unserem Fitlab Fitnessstudio zu trainieren. Innerhalb der Öffnungszeiten kannst du dich jederzeit mit unseren Trainern absprechen, Anregungen erhalten und Hilfestellung bekommen, um in deinem eigenen Tempo an allen Geräten zu trainieren.
STRETCHING / FASZIENTHERAPIE
Wenn unser Körper blockiert ist, wir im Alltag durch Schmerzen eingeschränkt sind und trotz sportlicher Betätigung keine "Bewegung" mehr möglich ist, sind häufig Verklebungen der Faszien involviert. Durch passives Stretching erhältst du sofortige Mobilität, die sich ideal gegen Muskelkrämpfe oder Verspannungen auswirkt. Stretching wird nicht nur zur Schmerzlinderung und -prävention eingesetzt, sondern auch, um Giftstoffe aus dem Körper zu leiten und die Gewichtsreduktion zu unterstützen.
TRAINIEREN WIE DIE PROFIS.
Wir begrüßen dich in unserem kleinen, familiären Studio im Stuttgarter Heusteigviertel, wo es dir an nichts fehlen soll und wird. Im Gegenteil, wir haben besonderen Wert auf Geräte gelegt, die sich als namhafte Ausrüstung im Profisport etabliert haben, um ein effektives Training zu gewährleisten.
WARUM PERSONAL TRAINING?
Personal Training bedeutet schlicht und ergreifend begleitetes Training, das gezielt auf individuelle Anforderungen und Ziele ausgerichtet ist. Es ist längst kein "Luxus" mehr, der nur Hollywood-Stars und Gutverdienern vorbehalten ist. Denn wer bereits für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio bezahlt hat und am Ende zur typischen Karteileiche wurde, weiß, wie viel Geld durch das "Nicht-Hingehen" verschwendet wurde.
Personal Training ist für viele Menschen ein entscheidender Faktor, um das Leben in verschiedenen Bereichen effektiv zu verändern und zu verbessern.
Die Verpflichtung, zu vereinbarten Terminen zu erscheinen, die enge persönliche Beziehung zum Trainer, das Glückserlebnis beim Erreichen von Zielen, die Unterstützung bei der Umstellung der Ernährung – all dies sind nur einige Aspekte, die du durch Personal Training für dich mitnimmst.
Für uns gibt es nichts Wertvolleres, als zu beobachten, wie unsere Kunden sich in kurzer Zeit entwickeln. Wie sie über sich selbst hinauswachsen. Wie mehr Bewegung zu mehr Freude, besserem Schlaf, Stressabbau und anderen positiven Effekten beiträgt.
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