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VZ. Solarium gesund oder ungesund? Stuttgart

Veröffentlicht am: 22/03/2024
  • Standort: Stuttgart, Baden-Württemberg, Deutschland

Der Frühling beginnt, und der traurige Winter ist nun zu Ende. Die Sonne schenkt uns nicht nur gute Laune, sondern auch Vitamin D. Aber ist der Gang zur Sonnenbank auch gesund? Lassen Sie uns dies kurz zusammenfassen: Ein Solariumbesuch mag zwar die Stimmung heben, weil es entspannend wirkt, jedoch sollte man ihn nicht aus gesundheitlichen Gründen in Erwägung ziehen. Der Schaden, der dadurch verursacht wird, überwiegt nämlich den gesundheitlichen Nutzen. Das Solarium verfolgt nur einen Zweck: die Haut möglichst schnell zu bräunen. Dazu wird langwelliges UVC-Licht eingesetzt. Um jedoch Vitamin D zu synthetisieren, benötigen wir kurzwelliges UVB-Licht.

Die richtige Dosis Vitamin D kann man also, trotz Winter, am besten durch das Sonnenlicht erhalten, indem man sich für längere Zeit dennoch der Sonne aussetzt.

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